Tienda de campaña, de hecho, esto no es muy importante. Debido a que estamos jugando senderismo de la ciudad, tales cosas sólo se pueden utilizar en el suburbio o de larga distancia viaje. La disponibilidad es relativamente baja, pero el precio no es barato. Por supuesto, usted puede comprar, si no te importa demasiado caro y, a veces conocido a una tormenta, puede desempeñar su papel más importante en the.Umbrellas, impermeables, no es necesario decir más, comprar una ligera y manejable. La ropa es también un gran dolor de cabeza de consumo, en general, la principal es la comodidad. Recomendamos que lleve ropa de marca de cortesía, gratuita pero durable, muy pocos son muy cómodas. Con patrones simples, la ropa duradera es sin duda la primera opción. Nos vamos de excursión, no caminar desfile de moda. Otras ropa interior y escritos son también de acuerdo con esta norma, cada persona al menos dos o three.A buen par de zapatos puede darle mucho para aliviar la carga, sobre todo en el senderismo, que es más importante, los zapatos y la mochila son llamados " senderismo salvavidas ". En cuanto a los zapatos más de lo 100 dólares, yo no hablo por regla general, yo personalmente recomiendo los zapatos con suela de goma y botas militares. En particular, las botas militares, barato y duradero. Llene un par de botas militares en la mochila, y el desgaste de un par en los pies, es muy effective.Sugar. Algunas personas pueden querer preguntar: ¿por qué puede haber de azúcar? No he comido azúcar durante muchos años. No sea ansioso, me escucha hablar despacio. Nos movimientos humanos consumimos glucógeno muscular primera, este último es el glucógeno del hígado, además, grasas y proteínas, por lo que el azúcar es su fuente de energía. Solemos comer el arroz, de hecho, el arroz es el azúcar, hay otros alimentos que se pueden convertir en sugar.Originally, el mejor, por supuesto, es la bebida deportiva, y también los suplementos de electrolitos y otros minerales. Sin embargo, la bebida deportiva es relativamente bastante caro, en comparación con el azúcar, pero viola nuestra intención original. Por lo tanto, recomiendo comprar glucosedissolved en agua para beber, este es un buen canal para reponer su energía. Entonces, ¿qué quiere decir aquí es que, después de una gran cantidad de ejercicio, recuerda que no debes beber demasiada agua. Beber demasiada agua perderá su líquido y electrolitos, que forman la condición adversa - cuanto más se bebe, más cansado se sentirá.
paraguas, impermeables, no es necesario decir más, comprar una ligera y manejable.
La ropa es también un gran dolor de cabeza de consumo, en general, la principal es la comodidad. Recomendamos que lleve ropa de marca de cortesía, gratuita pero durable, muy pocos son muy cómodas. Con patrones simples, la ropa duradera es sin duda la primera opción. Nos vamos de excursión, no caminar desfile de moda. Otras ropa interior y escritos son también de acuerdo con esta norma, cada persona por lo menos dos o tres.
Un buen par de zapatos puede darle mucho para aliviar la carga, sobre todo en el senderismo, que es más importante, los zapatos y la mochila se llaman "tabla de salvación de senderismo". En cuanto a los zapatos más de lo 100 dólares, yo no hablo por regla general, yo personalmente recomiendo los zapatos con suela de goma y botas militares. En particular, las botas militares, barato y duradero. Llene un par de botas militares en la mochila, y llevar un par en los pies, es muy eficaz.
Azúcar. Algunas personas pueden querer preguntar: ¿por qué puede haber de azúcar? No he comido azúcar durante muchos años. No sea ansioso, me escucha hablar despacio. Nos movimientos humanos consumimos glucógeno muscular primera, este último es el glucógeno del hígado, además, grasas y proteínas, por lo que el azúcar es su fuente de energía. Solemos comer el arroz, de hecho, el arroz es el azúcar, hay otros alimentos que pueden ser convertidos en azúcar.
Originalmente, el mejor, por supuesto, es la bebida deportiva, y también complementa los electrolitos y otros minerales. Sin embargo, la bebida deportiva es relativamente bastante caro, en comparación con el azúcar, pero viola nuestra intención original. Por lo tanto, recomiendo comprar glucosedissolved en agua para beber, este es un buen canal para reponer su energía. Entonces, ¿qué quiere decir aquí es que, después de una gran cantidad de ejercicio, recuerda que no debes beber demasiada agua. Beber demasiada agua perderá su líquido y electrolitos, que forman la condición adversa - cuanto más se bebe, más cansado se sentirá.
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